หลากเมนูอาหารคลีน | www.buynet.club 

หลากเมนูอาหารคลีน

ลงประกาศเมื่อ 19 เม.ย. 2561 อัพเดทล่าสุด 19 เม.ย. 2561 14:19:04 น. เข้าชม 146 ครั้ง

รูปภาพประกาศ

รายละเอียดประกาศ

ข้าวกล้องคลุกสับปะรดใส่อกไก่
เมนูนี้เพียงแค่มีไมโครเวฟก็สามารถทำได้ง่ายๆ มีส่วนผสมเป็นข้าวกล้อง สับปะรด เนื้ออกไก่ ผักต่างๆ ตามใจชอบ แล้วปิดท้ายด้วยมะนาว 1 ซีกเป็นการเพิ่มรสชาติความเปรี้ยวที่ตัดกับความมันของข้าว อกไก่ และความเปรี้ยวอมหวานของสับปะรดได้เป็นอย่างดี เป็นอีกหนึ่งอาหารคลีนที่มีรสชาติถูกปากอย่าบอกใครเชียว กินแล้วเจริญอาหารชัวร์ !
ข้าวกล้องไข่ทูน่า
บอกเลยว่าเมนูนี้เป็นอะไรที่คลีนมากๆ ประกอบด้วยไข่ ทูน่า เสิร์ฟพร้อมผักสดที่เราชอบ กินคู่กับข้าวไรซ์เบอรี่ร้อนๆ เพียงเท่านี้ก็อร่อยได้แบบคลีนๆ แล้ว
ก๋วยเตี๋ยวหมี่ข้าวกล้องต้มยำแห้ง
มาดูเมนูที่เป็นเส้น หรือเมนูก๋วยเตี๋ยวที่เราชื่นชอบกันบ้างดีกว่า บอกไว้ก่อนเลยว่าเมนูนี้อาจจะไม่คลีน 100% แต่รับรองได้ว่าแคลอรี่ไม่สูงเท่ากับก๋วยเตี๋ยวทั่วๆ ไปอย่างแน่นอน ส่วนผสมก็หาได้ไม่ยาก ประกอบไปด้วย เส้นหมี่ข้าวกล้อง ถั่วฝักยาว ผักลวกแล้วแต่ตามชอบ ลูกชิ้นอกไก่ หรืออาจใส่เป็นอกไก่รวนกับน้ำสต๊อกก็ได้ จากนั้นใส่เครื่องปรุงเล็กน้อยเพื่อให้เกิดรสชาติ คราวนี้ก็พร้อมที่จะอิ่มอร่อยไปกับเมนูอาหารคลีนเมนูนี้แล้ว
ข้าวคลุกอโวคาโดอกไก่ + ไข่เจียวใส่ดอกขจร
เมนูนี้ทำได้ไม่ยากเลย มีข้าวไรซ์เบอรรี่ ปูอัด 1 แท่ง แครอท อะโวคาโดหั่นเป็นลูกเต๋า อกไก่อบ 2 - 3 ชิ้น และไข่เจียวใส่ดอกขจร เจียวแบบไม่ใส่น้ำมัน วิธีทำนี่ยิ่งง่ายใหญ่ น้ำส่วนผสมที่เราเตรียมไว้ทุกอย่างมารวมๆ กัน คลุกให้เข้ากัน จากนั้นนำเข้าเตาไมโครเวฟ เมื่อสุกได้ที่ก็นำเอาอะโวคาโดมาคลุกใส่เข้าไป รอประมาณ 2 - 3 นาที เสิร์ฟพร้อมกับเสาวรส เท่านี้ก็พร้อมรับประทานแล้ว
ข้าวคลุกไข่เจียว ปูอัด อกไก่ ราดด้วยเสาวรส
เมนูนี้จะคล้ายๆ กับเมนูที่ 6 เพียงแต่ไม่มีอะโวคาโดเท่านั้นเอง ก่อนรับประทานก็นำเอาเสาวรสราดลงไปบนเข้าเพื่อให้เกิดรสชาติเปรี้ยวๆ ตัดกับความมันของข้าวและไก่สักหน่อย เป็นเมนูอาหารคลีนที่อร่อยเกินกว่าจะบรรยายได้






แสดงความคิดเห็น

ประกาศอัพเดท

จำหน่ายและผลิต กระเป๋าผ้าดิบ รูปทรงต่างๆ เช่น ถุงผ้าทรงแบน ถุงผ้าทรงมีก้น ถุงผ้าทรงกล่อง ถุงผ้าหูรูด กระเป๋าเป้ มีเนื้อผ้าให้เลือก

(ลงโฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร) - แฟชั่น เสื้อผ้า ? อื่นๆ 8 ก.พ. 2562

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 96 ครั้ง

ผิวพรรณเปล่งปลั่ง หน้าตาสดใส ดูมีชีวิตชีวา เห็นผลโดยรวมสูงถึง 93 เปอร์เซนต์ เมื่อใช้ติดต่อกันเพียง 20 วัน

(ลงโฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร) - เสริมสวย สุขภาพ ? ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ 13 มิ.ย. 2562

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 36 ครั้ง

แฮนด์ดั้ม รถยกถังน้ำมัน คุณภาพดี พร้อมส่ง 085-086-7744 กิ๊ฟ

(ลงโฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร) - อุตสาหกรรม เครื่องจักร ? เครื่องจักร 27 ต.ค. 2560

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 373 ครั้ง

เทเบิ้ล ลิฟท์ โต๊ะปรับระดับ เคลื่อนย้ายได้ สุดคุ้ม พร้อมส่ง 085-086-7744 กิ๊ฟ

(ลงโฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร) - อุตสาหกรรม เครื่องจักร ? เครื่องจักร 27 ต.ค. 2560

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 415 ครั้ง

สแตกเกอร์ รถยกสูง รถลาก แข็งแรง ใช้ง่าย พร้อมส่ง 085-086-7744 กิ๊ฟ

(ลงโฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร) - อุตสาหกรรม เครื่องจักร ? เครื่องจักร 27 ต.ค. 2560

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 369 ครั้ง

ไฮท์ลิฟท์ รถยกสูง รถลาก คุณภาพดี พร้อมส่ง 085-086-7744 กิ๊ฟ

(ลงโฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร) - อุตสาหกรรม เครื่องจักร ? เครื่องจักร 27 ต.ค. 2560

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 386 ครั้ง

ไฮท์ลิฟท์ รถยกสูง รถลาก คุณภาพดี พร้อมส่ง 085-086-7744 กิ๊ฟ

(ลงโฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร) - อุตสาหกรรม เครื่องจักร ? เครื่องจักร 27 ต.ค. 2560

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 328 ครั้ง

แฮนด์พาเลท สแตกเกอร์ รถยก รถลาก ราคาถูก ติดต่อ 085-086-7744 กิ๊ฟ

(ลงโฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร) - อุตสาหกรรม เครื่องจักร ? เครื่องจักร 1 มิ.ย. 2559

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 764 ครั้ง

เราเน้นคุณภาพการบริการ เพราะทีมงานของเราเป็นคนพื้นที่ทั้งหมด

(ลงโฆษณาฟรี อุบลราชธานี) - ท่องเที่ยว ทัวร์ ที่พัก ? ทัวร์ต่างประเทศ 15 พ.ค. 2562

ราคา 4,500 บาท

เข้าชม 40 ครั้ง

เปิดจองแล้ว โครงการบ้านจัดสรร (แฝด/เดี่ยว 2 ชั้น) บางละมุง โรงโป๊ะ ใกล้พัทยาและมอร์เตอร์เวย์

(ลงโฆษณาฟรี ชลบุรี) - อสังหาริมทรัพย์ ? บ้านเดี่ยว 27 ม.ค. 2562

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 84 ครั้ง

ราคา ไม่ระบุ

  • ผู้ลงประกาศ : Mali
  • ความต้องการ : แนะนำ
  • สภาพสินค้า : ไม่ระบุ
  • วันที่ลงประกาศ : 19 เม.ย. 2561
  • อัพเดทล่าสุด : 19 เม.ย. 2561 14:19:04 น.
  • ที่อยู่ : Bangkok
  • จังหวัด : ลงโฆษณาฟรี กระบี่
  • เบอร์โทรศัพท์ : 0642798138
  • Email : Maliguruna9@gmail.com